■お申し込み人数:4名様以上から受付
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糸かけ曼荼羅インストラクター
呼吸リリース主宰
ヨガ・マインドフルネス瞑想講師
息育指導士認定講師
「ほっ」っとひと息つける時間や場所をふやしたい。
頑張る自分もゆるめる自分も両方大切にしてほしい。
そんな想いで「カラダ」と「ココロ」を整える事をやってます
糸かけ曼荼羅との出会いは、たまたま目にしたSNSの作品。一目で世界観に魅了される。実際に作ると驚くほどの集中で頭がスッキリする体験と、出来上がった作品の美しさの虜になりました。試行錯誤しながら、様々なデザインや彩りの作品作りに没頭。
「創る瞑想」
今この瞬間に集中する時間は、忙しい現代人に必要と実感し、2020年よりワークショップ開催をはじめました。
見るだけでも引き込まれて
作るとストレスが緩和される
アートを通して頑張る人を応援してます